うつになり　暗黒面に　堕ちる夜

チアです。ブログでは、日本一周や、サーフィンについて書いているため、

元気に見えていると思いますが、うつ病は、うつ状態（ダウン）が毎日訪れます。

夜になって家の内外が暗くなる時、雨が降ってどこにも行けない時、

イヤなニュースや、心ないコメントを見聞きした時、

急に動けなくなり、何も出来なくなり、長い時でソファに16時間くらい横たわることも。。。

そんな時は食事も粗食で、家にあるものをただ胃に流し込む。。。

ほんの少しだけ、ダメ人間になりました。