リハビリは　こころケアから　リワークへ

Cheerです。うつの静養には心理療法があり、

長かった「こころケア」リハビリプログラムが終わり、

次の段階「リワーク」リハビリプログラムが始まりました。

名前の通り、再び働くために必要なスキルを習得するリハビリプログラムです。

その日の自分の状態を把握した上で、適切なアクションを実行するという訓練です。

これができるようになると次のステップに上がります。ほんの少しだけ、社会復帰に近づきました。