傷ついた　自律神経　取り戻す　

チアです。リハビリ真っ最中です。人間の身体の機能を調整する「自律神経」には３つのモードがあり

「活動モード（外向き）」「安心・安全モード（リラックス）」「フリーズモード（内向き）」

の３つを、意思と関係なく、刺激や情報に反応して使い分けています。

今のチアは、完全にフリーズモード（内向き）に偏っており、

他の２つのモードを取り戻すために、リハビリとその実践を続けていきます。

リラックスするのが今のミッション。。。ほんの少しだけ、ウケました。