チアです(もはや旅をしていない)。
医師から1日2時間歩くように言われてから毎日、自宅周辺を2時間以上グルグル歩いています。
気づいたのが、あてもなくフラフラ歩くよりも、目的地を決めて歩く方が良いということです。
予算を1000円程度と決めて、今まで入ったことのなかったカレー屋、スーパー銭湯、映画館等まで
最大片道1時間をかけて歩いています。疲れたら、帰りはバスや電車で帰ってきたり。
気温が暖かくなってきたので、日差しを浴びて気持ちいいです。
ほんの少しだけ、健康的になりました。

旅
旅の準備
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サーフィン
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旅の準備チアです(もはや旅をしていない)。
医師から1日2時間歩くように言われてから毎日、自宅周辺を2時間以上グルグル歩いています。
気づいたのが、あてもなくフラフラ歩くよりも、目的地を決めて歩く方が良いということです。
予算を1000円程度と決めて、今まで入ったことのなかったカレー屋、スーパー銭湯、映画館等まで
最大片道1時間をかけて歩いています。疲れたら、帰りはバスや電車で帰ってきたり。
気温が暖かくなってきたので、日差しを浴びて気持ちいいです。
ほんの少しだけ、健康的になりました。

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