旅の準備
ささやかな 日々のルーティン ありがたし
2023-05
旅の準備 しずかさや 心にしみ入る ヤクルトレディ
Cheerです。うつで仕事を休んで自宅にいると、めっきり来客がなくなり静かです。そこへピンポーンと来てくれたのがヤクルトレディのおばちゃん。インターフォン越しに「私、うつで仕事休んでるんです」「あ、それならヤクルト１０００がオススメよ！」「...
旅の準備 亡き父の 母へのアクセ お守りに
Cheerです。亡き父が昔、世界旅行をした際に、アメリカのブルーミングデールズで母向けに購入したアクセサリー。母の好みではなかったらしく、一度もつけることなく笑お下がりをもらいました。父と母を感じるこのアイテムを、旅行のお守りにしたいと思い...
旅の準備 スムージー ココロもしてよ なめらかに
Cheerです。雨の日は朝から心も体も重く、家にずっといます。そんな朝に、ひとつだけ楽しみができました。スムージーをつくることです。作り方は簡単で、傷んだフルーツ、ヨーグルト、牛乳、プロテイン、氷、レモン汁をミキサーにかけるだけ。安くて、甘...
旅の準備 おすそわけ 助けるはずが 助けられ
Cheerです。「おすそわけ」という非営利活動を無理のない範囲で継続しています。うつなので、極力初対面の人に会わないように、人にお任せしているのですが仲間やボランティアスタッフの皆さんが、倉庫を掃除してくれたり、こども食堂を運営してくれたり...
旅の準備 うつ状態 英語でいうと depression
Cheerです。雨の日は家でじっとしています。うつは英語でdepressionと言うらしい。知らんけど。そして、その名前を冠したDEPRESSIONというブランドがある。。。イケてるのかイケてないのか、よく分かりませんが、早速購入笑 ほんの...
旅の準備 人生は 四十代から 知らんけど
Cheerです。川越の古着屋で見つけて思わず購入してしまった面白いウッドサイン。人生は四十から始まるらしい。確かに人生百年時代、これまでの人生を振り返り、残り半分に向けた新しいアクションを準備するにはちょうどいいかも。うつのまま生きたくない...
旅の準備 肉肉肉 たまに野菜で 肉肉肉
Cheerです。うつには、タンパク質がいいということで積極的に肉を食べています。いつもスーパーで売れ残って安くなったアメリカ産牛ステーキを焼いています。ビタミンにキャベツともやしを茹でてニンニク背脂で食べる「二郎の野菜」を添えています。炭水...
サーフィン THE DAY来た 俺にもいつか THE DAY来い
Cheerです。先日大雨を降らせた低気圧の通過直後、海に肩～頭の大波がきました。THE DAYというと大げさですが、いつも膝～腰の小波の海からするとTHE DAYでした。セットは頭サイズの結構な大波だったのですが、何本かいい波に乗り切ること...
旅の準備 久しぶり 電気グルーヴ 聞いてます
Cheerです。関東で一人暮らしを始めた１９９４年当時のナンバー、電気グルーヴの「Ｎ．Ｏ．」を聞いています。「先を思うと 不安になるから 今日のところは寝るしかないね」「学校（仕事）ないし 家庭もないし ヒマじゃないし カーテンもないし」な...
旅の準備 「全マシで」 二郎でお腹が デストロイ
Cheerです。うつになると、死にたいと思うことがあります。３月は何もかもイヤになり、この世から消えてなくなりたいと思っていました。そんな時には、自暴自棄になり、暴飲暴食がしたくなります。ラーメン二郎で「全マシ」を注文すると、デストロイな気...