2023-10

旅の準備

公園の ひとりベンチで 想うこと 

チアです。朝夕寒くなってきましたが、いい天気です。朝食を食べて元気があれば、近くの一橋大学まで散歩と日光浴にいきます。そしてベンチに座って池を見ながらボーっとしています。池には鯉がいたりカメがいたり。。。この場所は平和です。この世界のどこか...
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ガザ侵攻 見聞きに耐えず うつ進行

チアです。うつ病で家の中でテレビを見てる時間が長いのですが暗いニュース、悲しいニュースに目と耳を塞ぎたくなります。ウクライナやガザ地区で行われている激しい戦闘で、罪のない民間人、こども、女性が多く亡くなっていることに気が狂いそうになり、強い...
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誕プレで すぐにスマイル するべきだ

チアです。10月は誕生月ということで、自分に誕プレを買いました。スマイルマークのシルバーピアスです。スマイルマークは、60年代にアメリカで誕生して「愛と平和」「ポジティブを表すシンボル」「喜び」を表すそうな。知らんけど。3月にうつ病になって...
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大盛況 こども食堂 おすそわけ

チアです。先週末に、こども食堂を実施しました。地域ボランティアスタッフがつくる美味しいカレー74食の提供と、官公庁から頂いた、賞味期限が近い食品100人分のおすそわけをおこないました。地域ボランティアスタッフ10人がテキパキ動いてカレーを作...
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冷えてきた 秋の夜長に ひやおろし

チアです。秋も深まり、朝晩は少しずつ寒くなってきました。夜は17-18時に夕食を食べ、後は風呂に入って眠るだけなのですがうつ病のせいで、クタクタに疲れて爆睡することもあれば、心身は疲れているのに、全く眠れなくなる時があります。そんな時は秋の...
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コーヒーの ドリップの手間 愛おしく

チアです。朝のコーヒーがホットになってきました。朝ゆっくり起きて、窓を開けて、朝のニュースをつけて、それから時間をかけて、じっくりゆっくりコーヒーを淹れます。好きなのは、輝きのある銅(コッパー)のドリッパーと、マグカップ。熱伝導が早い銅の、...
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衣替え 心も取替え られたなら

チアです。少しずつ寒くなってきた日々に、衣替えをしました。夏の服のTシャツ、半袖シャツをしまい、秋冬の長Tや長袖シャツ、パーカー、ジャケットを出す。寝具も春夏のタオルケット・薄い毛布・布団から、秋冬の厚い毛布・布団に替えました。家族がいない...
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着物きて 心の傷に 羽織かけ

チアです。心ある友人が、みんなで着物で出かけるイベントを企画してくれました。いつもは、着物を着て出かける先がないので、家の中で着物を着ているのですが着物の友人たちに勇気をもらい、晴れて着物で外出することが出来ました。着物を着ると、その非日常...
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海の波 心の波の 満ち引きよ

チアです。波があればサーフィンに行くのですが、波がないとやることがなく、うつ状態で、家の中でダラダラしています。逆に波があっても、自分の心がうつ状態でシンドくて海に行けない場合もあります。また、雨の日は、波があっても、外に出る気が失せ、1日...
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示せるか 48歳 抵抗を

チアです。先日おかげさまで48歳になりました。チアは1975年、昭和50年10月生まれのウサギ年、年男です。48歳にして、煩悩が多く、惑いまくり、乱れまくりですがうつ病の自宅療養とリハビリを、ゆっくり自分のペースで進めています。「48歳の抵...