旅の準備
親バッタ 負けるなチアキ ここにあり
2024-09
旅 栗拾い 今日はどこまで やったかな
チアです。岐阜の実家に静養しに来ています。岐阜の実家は、家の庭の栗を拾う時期となっており、チアも手伝っています。イガにトゲを足で開いて、栗を取り出して、イガは捨てて、栗はバケツに入れる。単調作業で黙々とやるのが、今のチアにはマインドフルネス...
旅の準備 朝夕の ウォーキングには 一橋
チアです。朝夕涼しくなってきたため、６時に起きてウォーキングを再開しました。朝は、朝食前に、自宅から一橋大学までウォーキングします（往復３０分）。夕方も、夕食前後に、自宅から西友までウォーキングします（往復３０分）。朝夕で一日１時間歩くこと...
旅の準備 今のチア 戒厳令の 心持ち
チアです。バイクで病院にリハビリ通院しています。チアのバイクには何故か「戒厳令」のステッカーが貼ってあり、リハビリ仲間から笑われています。「戒厳令とは、戦時や天災などの非常事態に際して、軍隊が全国または一定の地域を 警戒・管理する権限や、立...
旅の準備 リハビリに スーパー銭湯 キングダム
チアです。リハビリの一環で、よくスーパー銭湯や日帰り温泉に行きます。固まった心と身体が、広いお風呂でリフレッシュとリラックスができます。そして、お風呂後は、大体マンガが置いてあり、よくキングダムを読んでいます。ご存じの通り、キングダムの主人...
旅の準備 ささやかに ビールで祝う 誕生日
チアです。今日は三女の誕生日ということで自分へのプレゼントとして近くの定食屋で、ビールと海鮮丼で、ささやかにお祝いの乾杯をしています。休職中の身であることから、普段は第三のビールなのですが、この日は特別にプレミアムモルツです。一人で祝うこと...
旅の準備 ちいかわの 手をすり抜ける 悲しさよ
チアです。近くにコンビニにUFOキャッチャーが置いてあり、たまにやります。そういえば、UFOキャッチャーって娘たちが小さい頃、せがまれてよくやったっけ。ちいかわも好きだったような。。。今日もアームは力なく、ちいかわを手放します。。。取れそう...
旅の準備 親バッタ 負けるなチアキ ここにあり
チアです。病気で庭の手入れが出来ておらず、芝生がジャングルになり、ここはジュラ紀か、と思うくらいです。バッタ、とかげ、クモが大量発生して、我が物顔で歩いています。彼らが、来客のないチアに唯一の癒しになっています笑。写真はバッタの親子、親の背...
旅の準備 泰平の 眠りを覚ます ディスターブ
チアです。病気を発症して２年目、リハビリ以外では家でゴロゴロするのが日課なのですがまれに来客があります。まだ心が弱く、ほとんどが営業や宗教の勧誘のため、この１年半、ほぼ居留守を使ってスルーしてきました。それでも、ヤクルトレディと読売新聞だけ...
旅の準備 リハビリは こころケアから リワークへ
チアです。うつ病の治療には①薬物療法と②認知行動療法があり長かった②「こころケア」リハビリプログラムが終わり、次の段階②「リワーク」リハビリプログラムが始まりました。名前の通り、再び働くために必要なスキルを習得するリハビリプログラムです。そ...
旅の準備 幸せを こども食堂 運びけり
チアです。休職前にやっていた「地域コミュニティの活性化」のための「こども食堂」ですがチアは休職中、自宅療養中ですので動けないのですが地域ボランティアスタッフによる自走が続いています。スタッフが毎回工夫して、限られた予算の中で、旬の野菜を使っ...