旅の準備
小屋の中 暮らそうとした うつ状態
2026-01
旅 「トンカツを いつでも食える」 なれるかな
Cheerです。トンカツが急に食べたくなり、草津温泉で美味しいトンカツを食べました。分厚くて、脂身まで美味しい。。。トンカツといえば「美味しんぼ」のこの名言です。「いいかい学生さん、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ。」...
旅の準備 復職を 願う誰かの 書き初めよ
Cheerです。早いもので１月ももう終わりですが、リハビリ棟の壁には年初の書き初めが貼ってあり、誰が書いた「復職」の書き初めもあります。リハビリ棟では、多くの仲間が社会復帰、復職を願って努力していますが、一方で社会、職場やヒトへの不信不安も...
旅 心まで やわらかくする 湯もみかな
Cheerです。草津温泉２日目です。温泉の合間に、湯もみショーを見に来ています。湯もみとは、高温な源泉に板を入れてかき混ぜて、水を加えず源泉の効能を維持したまま、お湯をやわらかくして、入浴に適した温度まで下げる、江戸時代からの伝統的な入浴法...
旅 湯けむりで なかなか見えぬ 湯畑よ
Cheerです。冬はココロとカラダが冷えるため、草津温泉に湯治に来ました。「にっぽんの温泉１００選」２０年以上連続１位の草津温泉、「恋の病以外、治せぬ病はない」らしい。群馬県が内陸で海がなくサーフィンできないため、大学生の時以来の訪問でした...
旅の準備 数年間 かけてパスタを 作りけり
Cheerです。少しだけ気分が良くなったので、思い立って数年ぶりにパスタを作りました。Cheerはペペロンチーノが好きで、休む前は毎週のように作っていたのですが休んでからはそんな気分にもなれず、食べたいと思いながらパスタから遠ざかっていまし...
旅の準備 懐かしき ヒップホップの ステップよ
Cheerです。リハビリの一環で、地元のヒップホップレッスン（ゆるめ）に参加してきました。１時間半ほど、いい汗を流したのですが、先生が時々口にする「キックトントン」に聞き覚えが。。。なんと！娘が小学生の時、習っていたダンスの先生でした。レッ...
旅の準備 大寒は 味噌ラーメンで 暖をとり
Cheerです。一年で一番寒い時期「大寒」です。「大寒」は、寒さに耐えて栄養や旨味を蓄えた旬の食材を食べることで無病息災を願う習慣がありますが、Cheerがこの時期食べたくなるのは味噌ラーメンです。ということで、学生時代によく通った高田馬場...
旅の準備 ゾナハ病 離れられない ソファから
Cheerです。たまにソファから出られなくなります。Cheerは「ゾナハ病（ソファからなかなか離れられなくなる病）」と呼んでいます。数年前までのように一日中ソファから出られない、ということはなくなったもののジムに行った後、夕飯を食べた後、風...
旅の準備 筋肉は 一日にして ならずかな
Cheerです。不摂生を改善するべく１０月下旬から開始した筋トレが、３か月経過しました。最初の２か月は自重トレーニング（ゆるワンパンマンチャレンジ）、３か月目からはジムも追加、ほんの少しだけ、効果が出てきました（左が３か月前、右が現在、見苦...
旅の準備 傷ついた 心も徐々に 踊り出す
Cheerです。数年ぶりにダンスレッスンに参加できました。久しぶり過ぎてステップも忘れていましたが、体を動かしていると少しずつ思い出してきたような。先生やダンス仲間たちが温かく迎えてくれるのが嬉しいです。休んでた間に皆上手くなってる。。。笑...