うつ状態　ダイエットには　なりました

チアです。約１年間、うつで苦しんでいます。

うつ状態で、気分の落ち込み、人への恐れ、不安、不眠、食欲低下、希死念慮（死にたくなる）。。。

一日が終わるとクタクタになってしまいます。

心の感情と、体の行動が、自分で制御できていないイメージです。

おかげで、体重が８０キロから７０キロに、１０キロ減りました。

気分は最悪ですが、ほんの少しだけ、ダイエットになりました。