Cheerです。リハビリではリラックスには２種類あり、
「ひとりのリラックス」と、「人とつながるリラックス」があります。
ひとりで好きなことをしたり、のんびりする「ひとりのリラックス」は出来るようになりましたが
次は、人とつながることで楽しい、気持ちが楽になる、ひとりで得られないひらめき等
「人とつながるリラックス」の練習です。ヒトは本来、群れをなして行動する生物で、
他者とつながることで、安心、安全を守ってきたそうです。知らんけど。
Cheerはまだ、人が多くいる場所や人との共同作業が苦手なのですが、これがクリアできないと
社会復帰できないので、まずは、リハビリの参加者とゆったり共同ワークをしています。
ほんの少しだけ、リラックスできました。
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