リハビリは　こころケアから　リワークへ

チアです。うつの治療には①薬物療法と②認知行動療法があり

長かった②「こころケア」リハビリプログラムが終わり、

次の段階②「リワーク」リハビリプログラムが始まりました。

名前の通り、再び働くために必要なスキルを習得するリハビリプログラムです。

その日の自分の症状を把握した上で、適切なアクションを実行するという訓練です。

これができるようになると次のステップに上がります。ほんの一歩だけ、社会復帰に近づきました。