夜ごはん　大体毎回　ハンバーグ

チアです。夕飯によくハンバーグを食べています。

タンパク質とビタミンを摂るために、これまでステーキや、肉野菜炒めをよく食べていたのですが、

肉や野菜を包丁で切ったり、下ごしらえしたりするのが面倒で、ハンバーグにたどり着きました。

ハンバーグは、スーパーでこねられた生のモノを使います。手が汚れません。

焼く際にはミックスベジタブルをいっぱい入れて、栄養バランスにも注意して。

ハンバーグから出る肉汁が野菜にしみ込んで、いい感じです。

ほんの少しだけ、料理が上手になりました。