冬が来て　うつ状態が　ぶり返す

チアです。楽しそうな事ばかりブログに書いてますが

実際は、冬になってうつ状態がぶり返しており、辛い日々を送っています。

うつには運動と日光浴が良いということで、近所の一橋大学まで歩いて

ベンチに座ってひたすら日光浴をしてボーっと生きています。

冬の陽ざしは柔らかく、冷え切った心身をほんの少しだけ、温めてくれます。

大分、うつになりました。