旅の準備
ちいかわの 手をすり抜ける 悲しさよ
旅の準備
旅の準備 月日経ち コンパッションを 思い出す
Cheerです。リハビリプログラムの中で「コンパッション（思いやり）」を学んでいます。コンパッション（思いやり）は３つあり、①セルフ・コンパッション（自分への思いやり）と、②自分から相手へのコンパッションと、③相手から自分へのコンパッション...
旅の準備 悲しみは いつしか溶けて 慈しみ
Cheerです。本日は別れて暮らす娘の誕生日です。特に何かする訳ではありませんが、渡せないプレゼントを取りにUFOキャッチャーしています笑。早速、ちいかわの栗まんじゅうをゲット。ちょっとイラッとする可愛さがいいよね。。。数年前は、UFOキャ...
旅の準備 夜ごはん 大体毎回 ハンバーグ
Cheerです。夕飯によくハンバーグを食べています。タンパク質とビタミンを摂るために、これまでステーキや、肉野菜炒めをよく食べていたのですが、肉や野菜を包丁で切ったり、下ごしらえしたりするのが面倒で、ハンバーグにたどり着きました。ハンバーグ...
旅の準備 旧友と カラオケ歌う 楽しさや
Cheerです。うつで休んでリハビリ中のCheerを見て、大学時代の友人たちが、飲み会に誘ってくれました。１８歳からの友人たちなので、出会ってから数十年が経過しています。２次会のカラオケは、当時大学生だった９０年代ＰＯＰしばり笑ミスチルとか...
旅の準備 コンテスト 嬉し恥ずかし グランプリ
Cheerです。Cheerは着物が好きなのですが、うつでなかなか着物を着る機会がなく、そんな時に、心ある方に、気分転換にと着物コンテストに誘って頂き、参加してきました。秋らしい茶系の長着と帯と羽織、そして和のバッグを合わせて、モデル気分笑。...
旅の準備 誕生日 こども食堂 ホームラン
Cheerです。誕生日をひとりで迎えました。誕生日は、いつもと同じように、朝起きて朝食を食べて、掃除洗濯をして、大谷のCheerのための豪快なホームランを見て、近所のこども食堂で美味しい豚丼を頂いて、午後は昼寝をして、夕食を食べてお風呂にゆ...
旅の準備 朝夕の ウォーキングには 一橋
Cheerです。朝夕涼しくなってきたため、６時に起きてウォーキングを再開しました。朝は、朝食前に、自宅から大学までウォーキングします（往復３０分）。夕方も、夕食前後に、自宅からスーパーまでウォーキングします（往復３０分）。朝夕で一日１時間歩...
旅の準備 今のCheer 戒厳令の 心持ち
Cheerです。バイクでクリニックにリハビリ通院しています。Cheerのバイクには何故か「戒厳令」のステッカーが貼ってあり、リハビリ仲間から笑われています。「戒厳令とは、戦時や天災などの非常事態に際して、軍隊が全国または一定の地域を 警戒・...
旅の準備 リハビリに スーパー銭湯 キングダム
Cheerです。リハビリの一環で、よくスーパー銭湯や日帰り温泉に行きます。固まった心と身体が、広いお風呂でリフレッシュとリラックスができます。そして、お風呂後は、大体マンガが置いてあり、よくキングダムを読んでいます。ご存じの通り、キングダム...
旅の準備 ささやかに ビールで祝う 誕生日
Cheerです。今日は娘の誕生日ということで自分へのプレゼントとして近くの定食屋で、ビールと海鮮丼で、ささやかにお祝いの乾杯をしています。普段は第三のビールなのですが、この日は特別にプレミアムモルツです。一人で祝うことも、外食することも、す...