旅
静養で 心の傷を 治したい
旅の準備
旅の準備 小屋の中 暮らそうとした うつ状態
Cheerです。庭の小屋を処分しました。うつになった際に、ひとりで小屋の中で暮らそうとしたのです。もちろん、そんなことができるはずもなく、謎の建物になっていました。娘たちがいたら、もっと楽しい使い方も出来たと思いますが。。。インパクトドライ...
旅の準備 雲梯は 雲の梯子と よく言った
Cheerです。庭の雲梯（うんてい）を処分しました。昔、当時小さかった娘が「パパ、雲梯ほしい」ということで設計図も書かずに、２×４材でパッとDIYしたものです。小さな体で器用に棒から棒へ、雲に上るように楽しそうに何往復もしていたっけ。。。そ...
旅の準備 リラックス まずカラダから 次ココロ
Cheerです。リハビリの一環で、リラックスするプログラムを受けています。リラックスはまずは身体、次に心だそうで、身体をリラックスさせることが重要だそうです。このプログラムでは、皆でホットパック（温熱療法）をしたり、ハーブティーを飲んだりし...
旅の準備 ひとりでも 傷ついた夢 取り戻す
Cheerです。TMネットワーク結成４０周年ということでラジオからGet WildやSelf Controlがヘビロテで流れてきます。中高生の時、大人気で、当時は歌詞なんて気にしてなかったけど、今聞くと沁みる。「Get wild and t...
旅の準備 リハビリは 時間がかかる 本当に
Cheerです。社会復帰のためには医師が指定するリハビリのプログラムを全てこなす必要があります。１番目の「こころケア」プログラムが３か月、２番目の「デイケア」プログラムが６か月、この２つをこなすだけで今年度は終了、既に今年度は社会復帰できな...
旅の準備 傷ついた 自律神経 取り戻す
Cheerです。リハビリ真っ最中です。人間の身体の機能を調整する「自律神経」には３つのモードがあり「活動モード（外向き）」「安心・安全モード（リラックス）」「フリーズモード（内向き）」の３つを、意思と関係なく、刺激や情報に反応して使い分けて...
旅の準備 リハビリに 昔の写真 置いてます
Cheerです。うつに良くないため別れた元家族の荷物は全て２階に移動（Cheerは１階のみで生活）しているのですがリハビリの一環で、昔の写真を寝室に飾っています。これは未練やノスタルジーではなくて、「昔好きだったこと、うつになる前に好きだっ...
旅の準備 化け猫は なくならないよ この胸に
Cheerです。娘に怒られる夢を見ました。「私が 化け猫だった日々が なくなってもいいの！？」怒られた瞬間に目が覚め、慌ててコメントをメモしたため何の夢だったかは覚えていませんが、コメントだけは一字一句覚えています。化け猫？そういえば、元家...
旅の準備 チューリップ ひとりの庭を 賑やかす
Cheerです。庭のチューリップが咲きました。長年飼っていた金魚５匹がなくなった時に、お墓にチューリップの球根と一緒に埋めたのですがそのうちの４本がキレイに咲きました。うち３本は、金魚のようなキレイな赤。。。金魚が帰ってきてくれたような気が...
旅の準備 懐かしい 机の落書き 捨てられず
Cheerです。家の片づけをしています。今は大学生、高校生、中学年になった娘たちが幼稚園、小学校まで使っていた子供用の木製の机と椅子。明らかにもう誰も使わないため、捨てようとするも、当時の落書きが目に入る。机や椅子に、たどたどしい平仮名で書...