旅の準備
梅仕事 はしご支える 人もなし
旅の準備
旅の準備 千円の ハピネス探し また歩く
Cheerです（もはや旅をしていない）。医師から１日２時間歩くように言われてから毎日、自宅周辺を２時間以上グルグル歩いています。気づいたのが、あてもなくフラフラ歩くよりも、目的地を決めて歩く方が良いということです。予算を千円前後と決めて、今...
旅の準備 リハビリは １日２時間 歩くこと
Cheerです。うつは相変わらず続いており、辛い思いをしていますが、それでも前を向いて先に進むため落ちた体力や筋力を取り戻すべく、医師の指導でリハビリを始めました。産業医の先生からは「毎日２時間歩くこと」「手を振って、大股で、胸張って、キレ...
旅の準備 一軒家 元の家族に 渡したい
Cheerです。うつが大変な今、大きな自宅は、こどもがまだ小さい今こそ、別れた元家族に家を明け渡したい。Cheerはワンルームに転居して、静養する。。。一番に考えるのは、元家族に健康かつ良好な生活環境、学習環境を提供できて、元家族は、住み慣...
旅の準備 ばったりと 家族に会って 涙出る
Cheerです（うつがひどく、最近全く旅をしていない）。自宅の周辺を散歩していると、ばったり元家族に遭遇することがあります。スーパーに買い物に行くときに見かけたり、ゲオに行くときにすれ違ったり。。。Cheerの元家族は、家を出て、なんと徒歩...
旅の準備 うつに落ち うつに消えにし 我が身かな
アです。今が人生で一番、うつ状態が強く、心がダークでデストロイです。ったりうつ状態（気分の落ち込みと不安、不眠、疲労、死にたいと思ったり）で毎日死にそうな思いをしています。死んでしまいたい、早く楽になりたい、という衝動をなんとか抑えて、ひた...
旅の準備 凍てついた 心と身体 温める
Cheerです。うつと寒さで、心と身体が冷え切っています。心の中に大きな氷柱があるように感じられ、身体を動かそうにもカチカチです。こういう時は昼間からお風呂に入るか、銭湯かスーパー銭湯に行きます。昼間の銭湯はおじいちゃんのパラダイスで、Ch...
旅の準備 フラフラと あてなく歩く 屍かな
Cheerです。静養先や自宅では、やることがなく（やりたくもなく）、食事と、風呂と、睡眠の他は、散歩くらいです。フラフラとあてもなく、周辺の道を何週も何往復もしたり、何キロも歩いたり。。。心も身体もボロボロですが、無心で歩いて、富士山が見え...
旅の準備 遺言状 母に託して おきました
Cheerです。うつで、死にたいと思うことに苦しんでおり遺言を書いて母に渡したり、身の回りの整理をしたり。自分が死んだあとのことを考えたり、衝動的に発作的に死にたいと思ったり。毎日泣きながら過ごしているCheerにとって、死後の世界は甘美な...
旅の準備 主人より 咲く場所見つけ 梅の花
Cheerです。静養先から一旦帰ってくると、自宅の梅が満開になっていた。。。静養に行く前は、つぼみだったのに。。。梅はキレイなのですが、心から喜べず。体調が絶不調のCheerに対して、咲き誇っている梅がうらやましいような、恨めしいような。。...
旅の準備 うつ状態 ダイエットには なりました
Cheerです。数年間、うつで苦しんでいます。うつ状態で、気分の落ち込み、人への恐れ、不安、不眠、食欲低下、死にたいと思ったり。。。一日が終わるとクタクタになってしまいます。心の感情と、体の行動が、自分で制御できていないイメージです。おかげ...