旅の準備
凍てついた 心と身体 温める
サーフィン うつになり サーフィンすると 大変だ
チアです。うつで会社を休んで時間があるので仕事をしてる時は全然行けなかったサーフィンに行っています。しかしこれが、あまり楽しくない。波に乗るたびに心がしんどくなって、沖でハアハア言ってる怪しいサーファーです。もっとやりたいのに、フィジカル以...
旅の準備 客を呼ぶ 主人の代わりに 咲く牡丹（ぼたん）
チアです。庭の牡丹（ぼたん）が咲きました。黄冠（おうかん）という日本初の大輪の黄花牡丹です。花は癒されます。丁寧に水や肥料をあげれば、必ず花が咲きます。花には蝶も鳥も飛んできて、誰も訪ねてこない我が家への唯一の来訪者です。そして刹那に散って...
旅の準備 モーニング コーヒーくらい ゆっくりと
チアです。うつで午前中はほとんど（というか全く）動けないので予定を入れずにゆっくり過ごしています。知り合いが「コーヒーを一滴一滴ドリップすると、一気に淹れるより断然美味しいから試してみて！」と教えてくれて、朝は時間を気にせずにゆっくり淹れて...
旅の準備 うつになり ガソリンどんどん 減っていく
チアです。うつのカミングアウトとブログを開始してから多くの友人から心配や励ましの電話やメッセージを頂きました。本当にありがとうございます。うつなので基本電話は出られません。メッセージは見ています。私のうつは車で言うと、タンクに大きな穴が開い...
旅の準備 おすそわけ こども食堂 ２号店
チアです。会社を休む前から開店が決まっていたこども食堂の２号店のオープンが先日でした。地域のこども食堂空白エリアでやってほしい、と地域の皆さんや行政からお声がけを頂き、うつの私に出来るか心配でしたが、当日は地域ボランティアの仲間が１７名も集...
旅 墓参り ブンエと祖父の ヨネジロー
チアです。田舎の実家で一昨年亡くなった父ブンエをはじめ、ご先祖様の墓参りに。父の墓の横にあるのが曾祖父ヨネジローの墓。曾祖父ヨネジローは４０歳で仕事をやめ、花鳥風月の暮らしを９８歳まで続けたそうな。私もヨネジローの血を継いでいるな。近いうち...
旅 田舎の木 花鳥風月 癒される
チアです。うつで疲れきった心と身体を癒すために、田舎の実家に来ています。花が咲き、鳥が歌い、木々と澄んだ空気が気持ちいい。何もできなくても誰にも怒られない。自分にとっては心の故郷です。ほんの少しだけ、元気になりました。
旅の準備 ばらの花 放心なボクらは 旅に出ようぜ
チアです。庭のバラが咲きました。品種は聖火。国際コンクールで最高点を受賞した最初のバラです。星の王子様でキツネが言ってました。「きみのバラが、きみにとってかけがえのないものになったのは、きみがバラのために費やした時間のためなんだ。人間は、こ...
旅の準備 二ーバーの 祈りを知るも 今は無理
チアです。うつで仕事や夢、何より大切な人を失った現実を受け入れらない私、そしてその現実から前に進めない私に、心ある人が本日教えてくれた「二ーバーの祈り」。「神よ 変えることのできるものについて、それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。変...
旅の準備 うつ対策 森林浴が いいらしい
チアです。うつには日光浴、森林浴がいいと勧められて近くの森を散歩しています。家の近くにこんな森があったとは。。。緑が爽やかで癒されます。ほんの少しだけ、元気になりました。Forest bathing